Montaje Fotográfico de la excursión realizada por los alumnos de infantil del CEIP Ntra Sra de Ronte al Centro de Interpretación de la Cigüeña Blanca en el barrio de Santa María en Aguilar de Campoo.
La cirugía corporal ha cobrado un nuevo impulso en Sevilla, y no solo por el cálido clima que invita a lucir cuerpos tonificados. Hoy, vamos a explorar el mundo de la cirugía corporal en Sevilla, un tema que despierta tanto interés como curiosidad. Ya sea para mejorar la autoestima o simplemente por estética, la cirugía plástica se ha convertido en una opción popular para muchos hombres y mujeres en España. Pero, ¿qué implica realmente este tipo de cirugía? ¿Qué procedimientos son los más demandados? ¡Vamos a descubrirlo!
La cirugía corporal no es una moda pasajera; es una expresión de la necesidad de muchas personas de sentirse bien en su propia piel. Desde liposucciones hasta aumentos de senos y abdominoplastias, la variedad de procedimientos disponibles es asombrosa. La búsqueda de una figura más esbelta o unas proporciones más armónicas está llevando a muchos a considerar estas intervenciones.
Hay varias razones por las cuales la gente elige someterse a cirugía corporal. En primer lugar, el deseo de mejorar la apariencia física es un motivo común. La influencia de las redes sociales y las celebridades ha impulsado la percepción de que la belleza puede ser "fabricada". Pero no todo se trata de estética; la cirugía puede tener un impacto positivo en la salud mental y emocional.
Imagínate mirando al espejo y sintiéndote satisfecho con lo que ves. Esa sensación de confianza puede cambiar la forma en que te enfrentas a la vida. Además, los avances en tecnología y técnicas quirúrgicas han hecho que estos procedimientos sean más seguros y efectivos que nunca. Pero antes de lanzarse al quirófano, es fundamental informarse bien.
En Sevilla, los procedimientos de cirugía corporal más solicitados incluyen:
Liposucción: Ideal para eliminar grasa localizada que no se puede eliminar con dieta y ejercicio. Este procedimiento se ha vuelto especialmente popular entre aquellos que desean definir su figura.
Abdominoplastia en Sevilla: Para quienes han experimentado cambios significativos en su cuerpo, como después del embarazo, esta cirugía ayuda a eliminar el exceso de piel y grasa en el abdomen.
Aumento de senos: Un clásico en la cirugía estética que sigue siendo muy demandado. Muchas mujeres buscan aumentar el tamaño de sus senos o corregir la forma.
Rinoplastia: Aunque es más conocida como una cirugía facial, muchas personas también la consideran parte de su cirugía corporal para lograr un balance estético en su rostro.
Antes de tomar una decisión, es vital hacer una introspección. Pregúntate: ¿realmente necesito esto? ¿Estoy haciendo esto por mí mismo o por la presión social? Hablar con un cirujano plástico Sevilla certificado puede ofrecerte una perspectiva clara y ayudarte a entender qué esperar del procedimiento.
Los cirujanos suelen recomendar realizar una consulta previa donde se evaluarán tus necesidades y expectativas. ¡No dudes en hacer todas las preguntas que tengas! Es tu cuerpo y mereces estar completamente informado.
La seguridad es, sin duda, una de las principales preocupaciones cuando se habla de cirugía corporal en Sevilla. Elegir una clínica con buena reputación y un cirujano con experiencia puede marcar la diferencia. Los procedimientos deben llevarse a cabo en instalaciones acreditadas y cumplir con todas las normativas de salud.
La recuperación es otro aspecto crucial a considerar. Cada tipo de cirugía plástica Sevilla tiene su propio tiempo de recuperación. Por ejemplo:
Liposucción: Puede requerir un par de semanas para volver a la rutina normal, pero el resultado final puede tardar varios meses en ser visible.
Abdominoplastia: Este procedimiento puede tomar un poco más de tiempo, generalmente de 4 a 6 semanas, dependiendo de la complejidad.
Recuerda que cada cuerpo es único, y la recuperación puede variar de una persona a otra.
La cirugía corporal en Sevilla ofrece una variedad de opciones que pueden transformar no solo tu apariencia, sino también tu vida. Desde mejorar la autoestima hasta corregir imperfecciones, estos procedimientos pueden ser un camino hacia una nueva tú. Sin embargo, la decisión de someterse a cirugía debe ser reflexionada y bien informada. Conversar con profesionales y evaluar tus motivaciones es clave para asegurar que tomes la mejor decisión para ti.
En definitiva, si estás considerando dar el paso, infórmate, pregunta y sobre todo, elige lo que te haga sentir bien contigo mismo. Después de todo, la mejor inversión que puedes hacer es en tu propia felicidad. ¡Ánimo y a brillar!
Querido emprendedor, tú que acabas de abrir las puertas de tu flamante negocio, probablemente te habrás preocupado por el cartel luminoso, por el logo, por la cafetera o por tener el TPV más moderno del mercado. Pero… ¿y el extintor? ¿Te has acordado de ese silencioso guardián rojo que puede evitar que tu sueño se convierta en humo —literalmente?
España no es que lo recomiende: lo exige. Tener extintores adecuados, mantenidos y accesibles no es solo cuestión de sentido común, sino de cumplir la ley. Y, créeme, hay errores que se repiten más que un gazpacho a medianoche. Vamos a repasarlos, porque más vale prevenir que lamentar… y que llamar a los bomberos cuando ya es tarde.
No, un extintor no es un adorno. No vale con coger el primero que encuentres en una tienda online o en una ferretería de barrio. Hay varios tipos, y no todos apagan lo mismo:
Agua: para madera, papel, telas… lo de toda la vida.
CO₂: para líquidos inflamables y aparatos eléctricos (ojo, sin dejar residuos).
Extintor Polvo ABC: el comodín de los extintores, sirven para casi todo.
¿Una cocina con extintor de agua? Craso error. ¿Un cuadro eléctrico con un extintor mal elegido? Suma y sigue. Asesórate, no improvises. Lo barato, en este caso, puede salir ardiendo.
Porque sí, el extintor se instala… y luego se olvida. “Ah, sí, ahí está, junto a la planta de plástico”. Pero no. Hay que revisarlo. La ley dice:
Revisión anual por empresa autorizada.
Retimbrado cada 5 años (prueba de presión).
Etiqueta visible con fecha y control.
Un extintor sin mantenimiento es como un coche sin frenos. Y el día que lo necesitas, es cuando descubres que es demasiado tarde.
“Lo escondemos aquí, detrás del mostrador, para que no estropee la estética”. Error de bulto. El extintor tiene que estar visible y accesible. No debajo de una caja, ni detrás de la puerta, ni colgado a ras de suelo.
Reglas claras del RIPCI:
Entre 80 y 120 cm de altura.
Señalizado con su pictograma homologado.
A mano, sin obstáculos.
Uno por cada 15 metros lineales de recorrido.
Que no tengas que hacer una gincana para apagar un fuego.
Lo hemos visto. Emergencia, fuego, alguien agarra el extintor y… no sabe ni por dónde empezar. Nervios, caos, pánico.
Formación básica: no cuesta tanto, y puede salvar vidas.
Distinguir tipos de fuego.
Saber qué extintor usar.
Técnica: pasador, apuntar a la base, disparar, mover.
Y evacuar si toca.
Invertir 30 minutos en enseñar esto a tu equipo puede marcar la diferencia entre una anécdota y una ruina.
Sí, también existen los “extintores de segunda mano”. ¿Y sabes qué? Pueden ser una trampa mortal. Si no tienen certificado, ni marcado CE, ni garantía… mejor ni los mires.
Un inspector puede exigir su retirada inmediata, y te vas a gastar el doble. Compra bien. Compra nuevo. O reacondicionado, pero a través de empresa homologada, seria, con papeles y revisiones al día.
Cada actividad tiene sus reglas. No es lo mismo una tienda de ropa que un asador de pollos. Por ejemplo:
Tienda pequeña: un extintor cada 100 m².
Restaurante: extintores clase F para aceites.
Local público o en varios niveles: posiblemente BIEs y más equipo.
No cumplir equivale a multa, seguro que no paga, y problemas serios.
Haz un estudio de carga de fuego. No lo dejes al azar.
Y no hablamos de un diario secreto. El libro de mantenimiento debe estar al día y accesible, con los sellos y fechas de cada revisión.
Debe contener:
Fecha de instalación.
Número de serie.
Revisiones realizadas.
Próxima intervención.
Porque cuando venga una inspección, te lo van a pedir. Y si no está… ya sabes.
Emprender es maravilloso. Pero no solo se trata de vender, servir o facturar. También de proteger, prevenir y no tentar a la suerte.
Un fuego mal apagado, un extintor que no funciona, una normativa que no se cumple… y todo puede venirse abajo. En Promatec lo decimos alto y claro: confía en profesionales, cumple la ley y duerme tranquilo.
¿Quieres saber más? ¿Extintores obligatorios? ¿Los mejores precios y revisión incluida? Aquí tienes lo que necesitas:
Extintores obligatorios en locales comerciales
Comprar extintor barato y homologado
Servicio profesional de revisión de extintores
Porque con el fuego, amigo… no se juega.
La explosión en la calle Venero deja daños importantes y obliga a planificar trabajos de refuerzo estructural.
El edificio situado en la calle Venero, en el barrio de Barcelona, donde el pasado martes se produjo una fuerte explosión seguida de un incendio, no presenta riesgo inmediato de colapso, aunque sí requerirá trabajos de estabilización para evitar futuros problemas estructurales.
El suceso dejó once personas heridas, dos de ellas hospitalizadas, además de varias viviendas completamente calcinadas y decenas de afectados sin suministro eléctrico ni agua. La explosión, originada presuntamente por una bombona de butano, obligó a desalojar el inmueble, habitado por familias con pocos recursos en el barrio del Poblenou.
Los Bombers de Barcelona confirmaron que, pese a la gravedad de los daños visibles en varias zonas del inmueble, la estructura no presenta un peligro inminente de derrumbe. Sin embargo, los especialistas consideran imprescindible ejecutar actuaciones de refuerzo y reparación para impedir un deterioro progresivo que pueda comprometer la seguridad de los residentes y de los edificios cercanos.
En situaciones de emergencia como esta, los sistemas de prevención y respuesta rápida frente a incendios adquieren una relevancia fundamental. La presencia de extintores en edificios residenciales y comunidades puede marcar una diferencia importante durante los primeros minutos de un incendio, especialmente en espacios donde las llamas se expanden con rapidez y dificultan la evacuación inmediata de los vecinos.
El jefe de intervención de los Bombers explicó que ahora corresponderá a la propiedad del edificio, junto con el Distrito de Sant Martí, determinar qué actuaciones serán necesarias para recuperar la estabilidad del inmueble. Los técnicos deberán inspeccionar con detalle pilares, techos y zonas afectadas por las altas temperaturas para establecer el alcance real de los daños.
La necesidad de reforzar las medidas de seguridad en edificios antiguos también ha despertado interés entre administradores de fincas y comunidades vecinales que buscan alternativas para prevenir este tipo de incidentes. Muchas personas consideran prioritario comprar extintores adecuados para zonas comunes, garajes y accesos principales, especialmente en construcciones donde existen instalaciones antiguas o cocinas con sistemas de gas.
El incendio dejó varias viviendas inhabitables dentro del edificio del Poblenou. Algunas quedaron totalmente destruidas por las llamas, mientras que otras sufrieron daños derivados del humo, el calor y las labores de extinción realizadas por los equipos de emergencia. Como consecuencia, decenas de personas tuvieron que abandonar sus hogares de forma inmediata.
Entre los heridos se encuentra una familia monomarental formada por una madre y su hijo de 11 años, quienes permanecen ingresados en la Unidad de Quemados del Hospital Vall d’Hebron. Las autoridades indicaron que, aunque las lesiones son graves, no se teme por sus vidas. El caso ha generado una fuerte conmoción entre los vecinos de la zona debido a la magnitud del incendio y a la situación vulnerable de muchas de las familias residentes.
Durante la comparecencia ante los medios, representantes del Centre d’Urgències i Emergències Socials de Barcelona respondieron a las declaraciones de algunos afectados que aseguraban no haber recibido apoyo emocional tras el incidente. Desde el consistorio sostienen que sí se ofreció atención psicosocial desde el primer momento, dentro de las limitaciones propias de una intervención de emergencia.
La portavoz del servicio explicó que los equipos desplegados en el lugar proporcionaron acompañamiento emocional inicial y evaluaron la situación de cada familia para determinar posibles necesidades de alojamiento o asistencia social. Además, aseguró que el servicio continúa disponible para aquellas personas que requieran seguimiento emocional o información adicional relacionada con las ayudas disponibles.
Las consecuencias del incendio fueron especialmente graves para las viviendas situadas alrededor del patio central del edificio. El humo y las altas temperaturas dañaron instalaciones esenciales, dejando todo el inmueble sin suministro eléctrico ni agua corriente. Esta situación ha complicado todavía más la situación de los residentes, muchos de los cuales perdieron pertenencias personales y documentación durante la explosión.
Las imágenes difundidas tras el incidente muestran puertas calcinadas, techos dañados y restos de materiales destruidos por el fuego. La intensidad del incendio obligó a una rápida intervención de los servicios de emergencia para evitar que las llamas se propagaran a edificios cercanos del barrio del Poblenou.
De las 29 personas afectadas por la pérdida de sus viviendas, varias aceptaron el alojamiento temporal facilitado por el Centre d’Urgències i Emergències Socials de Barcelona. Las autoridades ofrecieron estancias de emergencia durante varios días para aquellas familias que no tenían una alternativa inmediata donde permanecer tras el incendio.
Algunas personas decidieron alojarse con familiares o vecinos de la zona, mientras que otras recurrieron al apoyo municipal habilitado después de la explosión. El objetivo principal ahora es garantizar condiciones mínimas de estabilidad en el edificio para evaluar si algunas zonas podrían rehabilitarse en el futuro o si será necesario ejecutar intervenciones de mayor alcance.
El suceso ocurrido en la calle Venero ha generado preocupación entre los vecinos del Poblenou, especialmente por el estado del edificio y la incertidumbre sobre el futuro de las familias afectadas. Mientras avanzan las inspecciones técnicas, las autoridades mantienen acordonada la zona para evitar riesgos y permitir el trabajo de los especialistas encargados de analizar la estructura.
La prioridad inmediata será definir las obras necesarias para estabilizar el inmueble y evitar nuevos problemas derivados de los daños provocados por la explosión y el incendio. Entretanto, los residentes continúan pendientes de las decisiones técnicas que determinarán cuándo podrán recuperar parte de sus pertenencias o conocer el futuro definitivo de sus viviendas.
Hablar de seguridad alimentaria en colegios es hablar de salud pública, de prevención y de responsabilidad estructural. Cada bandeja que llega a un comedor escolar arrastra detrás una cadena compleja de controles, protocolos y decisiones técnicas que rara vez ven las familias, pero que determinan la seguridad de miles de alumnos cada día.
En las cocinas escolares modernas ya no basta con cocinar bien. Hoy resulta imprescindible garantizar trazabilidad, higiene extrema, control microbiológico y estabilidad térmica en todas las fases del proceso. Ahí es donde el sistema APPCC —Análisis de Peligros y Puntos de Control Crítico— se convierte en la auténtica columna vertebral de cualquier instalación alimentaria profesional.
La normativa sanitaria europea es cada vez más exigente con los centros educativos. Y tiene sentido. Un fallo en la conservación de alimentos o una contaminación cruzada en una cocina colectiva puede provocar intoxicaciones masivas con consecuencias sanitarias graves. Por eso las cocinas escolares ya funcionan bajo criterios casi hospitalarios, donde cada superficie, cada flujo de trabajo y cada material utilizado forman parte de un ecosistema de seguridad integral.
En este contexto, el papel del mobiliario de hostelería de acero inoxidable ha adquirido una relevancia absoluta. No hablamos de estética industrial ni de una moda dentro del equipamiento profesional. Hablamos del material más seguro, higiénico y resistente para garantizar entornos alimentarios controlados.
El APPCC no es un simple documento archivado en una carpeta de inspección sanitaria. Es un sistema operativo de prevención permanente. Su objetivo consiste en detectar peligros antes de que se conviertan en un problema real.
La clave de este método reside en su capacidad para anticiparse al riesgo. No espera a que aparezca la contaminación. La evita desde el origen mediante vigilancia constante, controles de temperatura, análisis de procesos y protocolos documentados.
En una cocina escolar, esto implica supervisar:
Todo ello debe desarrollarse dentro de instalaciones técnicamente preparadas. De poco sirve implantar protocolos si el entorno físico presenta deficiencias higiénicas o materiales difíciles de desinfectar.
Por ese motivo, las cocinas escolares actuales incorporan medidas complementarias de seguridad como los sistemas de ventilación avanzada o el sistema automático de extinción de incendios en cocinas, imprescindible en instalaciones donde trabajan equipos térmicos de alta intensidad durante jornadas completas.
La verdadera revolución silenciosa de las cocinas profesionales no está únicamente en la digitalización de controles o en los sistemas automatizados de trazabilidad. Está en los materiales.
Durante décadas, muchas instalaciones alimentarias utilizaban superficies porosas, estructuras deteriorables o materiales incapaces de soportar limpiezas agresivas continuadas. El resultado era evidente: acumulación bacteriana, desgaste prematuro y zonas de difícil higienización.
El acero inoxidable solucionó ese problema desde la raíz.
Actualmente, el mobiliario de hostelería de acero inoxidable representa el estándar dominante en colegios, hospitales, residencias y cocinas industriales por razones técnicas muy concretas:
Una cocina escolar moderna necesita soportar humedad constante, grasas, productos desinfectantes agresivos y temperaturas elevadas sin deteriorarse. Ahí es donde el acero inoxidable demuestra una superioridad absoluta frente a otros materiales.
Además, su comportamiento higiénico minimiza la aparición de microfisuras donde podrían acumularse residuos orgánicos invisibles, uno de los mayores riesgos en seguridad alimentaria colectiva.
La ventilación también forma parte de esta ecuación sanitaria. La acumulación de vapor, humo y partículas grasas altera las condiciones ambientales de trabajo y favorece la suciedad estructural. Por ello, disponer de una campana industrial eficiente resulta esencial para mantener un entorno estable, limpio y seguro dentro de las cocinas escolares.
El APPCC identifica las fases más sensibles del proceso alimentario. Son los llamados PCC o Puntos de Control Crítico.
En colegios y comedores escolares, estos puntos suelen concentrarse en tres áreas fundamentales:
La entrada de materias primas es el primer filtro de seguridad. Un alimento mal refrigerado, un envase deteriorado o una ruptura de la cadena de frío pueden convertir todo un lote en un riesgo sanitario.
Por ello, las recepciones deben realizarse con controles térmicos inmediatos y verificaciones documentadas.
La contaminación cruzada sigue siendo uno de los mayores problemas en cocinas colectivas. Separar alimentos crudos y cocinados, utilizar superficies diferenciadas y mantener protocolos de higiene estrictos resulta obligatorio.
Aquí vuelve a cobrar protagonismo el uso de una mesa acero inoxidable, especialmente diseñada para soportar limpieza intensiva y reducir riesgos bacterianos durante la preparación alimentaria.
La llamada “zona de peligro” alimentaria —entre 5°C y 65°C— favorece la proliferación acelerada de bacterias. Mantener temperaturas seguras es una obligación permanente.
Un error de apenas unos grados puede comprometer cientos de raciones destinadas a menores.
Existe una idea equivocada muy extendida: pensar que la seguridad alimentaria depende exclusivamente del manipulador. No es cierto.
La limpieza estructural de la cocina tiene un peso enorme dentro del sistema APPCC. Una instalación mal diseñada multiplica las posibilidades de contaminación incluso aunque el personal actúe correctamente.
Las cocinas escolares necesitan:
En este escenario, el acero inoxidable sigue siendo el gran protagonista porque permite aplicar protocolos de limpieza intensiva sin degradar la estructura del mobiliario.
Mientras otros materiales terminan erosionándose o absorbiendo humedad, el inoxidable mantiene estabilidad higiénica durante años incluso bajo uso intensivo diario.
Un sistema APPCC sin registros carece de validez operativa. La trazabilidad es la prueba documental de que todos los controles se han realizado correctamente.
En una cocina escolar moderna deben registrarse:
Estos registros permiten reconstruir cualquier incidencia sanitaria y actuar rápidamente en caso de alerta alimentaria.
Además, facilitan las inspecciones y garantizan cumplimiento normativo frente a las autoridades sanitarias.
Precisamente por ello resulta especialmente recomendable consultar esta reciente guia/noticia sobre: Seguridad alimentaria en colegios: guía completa del sistema APPCC en cocinas escolares, donde se analiza con detalle cómo aplicar correctamente estos protocolos en entornos educativos reales.
La mejor cocina del mundo pierde eficacia si el personal no comprende el sistema APPCC. La seguridad alimentaria depende también de la cultura preventiva del equipo humano.
Manipulación segura, higiene personal, uso de EPIs, control térmico y protocolos de limpieza deben integrarse en la rutina diaria del personal de cocina.
En centros escolares, donde el volumen de producción suele ser elevado y los tiempos muy ajustados, cualquier relajación operativa puede convertirse en un problema crítico.
Por eso las cocinas más eficientes trabajan bajo metodologías muy estructuradas, con procesos claros, recorridos definidos y equipamientos diseñados para reducir errores humanos.
Y nuevamente aparece el papel clave del mobiliario de hostelería de acero inoxidable. Su facilidad de limpieza y resistencia permiten mantener estándares sanitarios elevados incluso en cocinas con gran presión operativa.
La seguridad alimentaria también está ligada a la seguridad técnica de la instalación. Las cocinas escolares concentran calor, vapor, aceites y equipos de alta potencia funcionando simultáneamente.
Una extracción deficiente provoca acumulación de grasa en suspensión, deterioro ambiental y riesgos de incendio.
Por ello, los sistemas de ventilación industrial y las soluciones automáticas de extinción se han convertido en elementos inseparables de las cocinas profesionales modernas.
La combinación entre extracción eficiente, materiales ignífugos y sistemas automáticos de intervención rápida constituye hoy una exigencia técnica más que una simple recomendación.
Cuando un colegio implementa correctamente el sistema APPCC no solo cumple normativa sanitaria. También transmite confianza.
Las familias quieren saber que los alimentos servidos a sus hijos han pasado controles rigurosos y que las instalaciones cumplen estándares profesionales reales.
Y esa confianza no se construye únicamente con documentos. Se construye mediante inversiones en equipamiento adecuado, materiales higiénicos y protocolos estrictos.
El uso de mobiliario de hostelería de acero inoxidable, sistemas de ventilación industrial, superficies sanitarias y estructuras diseñadas para limpieza intensiva forman parte de esa nueva cocina escolar moderna donde la prevención ya no es opcional.
La seguridad alimentaria en colegios no depende únicamente de recetas equilibradas o controles administrativos. Depende de una estructura completa de prevención donde cada detalle importa.
El sistema APPCC ha demostrado ser la herramienta más eficaz para reducir riesgos, controlar procesos y garantizar trazabilidad alimentaria en entornos educativos.
Pero su eficacia real solo aparece cuando va acompañada de instalaciones diseñadas correctamente y equipadas con materiales seguros.
Ahí es donde el mobiliario de hostelería de acero inoxidable se convierte en un elemento decisivo para las cocinas escolares del presente y del futuro. Su resistencia, higiene, facilidad de desinfección y durabilidad lo consolidan como la mejor solución técnica para mantener estándares sanitarios exigentes.
La cocina escolar moderna ya no puede entenderse sin prevención integral, control térmico, ventilación industrial y superficies higiénicas de máxima calidad. Porque proteger la alimentación de miles de alumnos no es solo una obligación legal: es una responsabilidad estructural que define la calidad real de cualquier sistema educativo.
|
||
|
|
||
|
||
|
||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||
 mayo 2018 (1)abril 2018 (2)febrero 2018 (3)noviembre 2017 (1)junio 2017 (1)mayo 2017 (1)abril 2017 (2)marzo 2017 (1)enero 2017 (1)noviembre 2016 (1)octubre 2016 (1)abril 2016 (1)marzo 2016 (2)febrero 2016 (1)enero 2016 (1)noviembre 2015 (1)octubre 2015 (2)junio 2015 (2)marzo 2015 (1)febrero 2015 (1)diciembre 2014 (1)octubre 2014 (1)junio 2014 (3)mayo 2014 (1)marzo 2014 (2)junio 2013 (4)abril 2013 (1)febrero 2013 (3)enero 2013 (2)diciembre 2012 (1)noviembre 2012 (1)junio 2012 (3)mayo 2012 (2)abril 2012 (2)marzo 2012 (4)febrero 2012 (4)diciembre 2011 (3)noviembre 2011 (1)julio 2011 (1)marzo 2008 (1)diciembre 2007 (1) |
Contador de visitas
Categoría
Nube de etiquetas
Últimos comentarios
Calendario
Archivo
